生活小常識Daily Tips
秋季養生保健知識 教你如何養生
20-9-2016
秋季天氣涼爽，特別適合戶外鍛煉，鍛煉對我們的身體是大有益處的，但是秋季鍛煉也有很多講究，我們需要多加注意，這樣才能保障健康身體，那麼秋季鍛煉有哪些注意事項呢?
洗臉常識自檢 你會洗臉嗎？
29-6-2015
每天早上起床刷牙洗臉吹頭髮，再一層一層地拍爽膚水精華液乳液防曬霜，換上美美的衣服漂亮的鞋子包包然後出門上班。
全套做下來是不是覺得做女人真不容易也真是厲害呢！但是，你真的會洗臉嗎？
顛覆傳統健康理念 讓你尋獲真健康
14-5-2015
戒咖啡、避免陽光、強迫自己每天去健身房揮汗如雨……要知道，許多我們習以為常的健康習慣，其實反而是一個個小陷阱。長此以往，不僅不會為健康加分，甚至會對身體有害!趕快來矯正這些並不健康的“ 健康習慣”吧!
【怎樣保養敏感性皮膚？】
30-1-2015
敏感性肌膚最直接的定義就是“易受刺激而引起某種程度不適的皮膚”，易受刺激是主要關鍵，這種皮膚一般都比較白，毛孔也較細小，換句話說是視覺上很好的膚質。但是，在換季時節，敏感性肌膚就需要特別注意。
溫度忽高忽低，氣候忽冷忽熱，濕度越來越小，天氣漸漸變得干燥，容易過敏的皮膚開始變得不安定，隨時處在高度警戒中，一旦受到外界刺激，粉塵中的細菌侵襲，就會導致皮膚發癢、脫皮或是起了一片片小疙瘩等
【下巴長痘痘該如何解決？】
22-1-2015
如果下巴上的痘痘很嚴重，不僅反復長，而且持續不斷，比較嚴重，那這就要特別注意了。這種情形，往往見於身體過度虛弱的青春痘患者，以女性為多見。而這類患者就要特別的注意了，一定要積極的治療。
【清腸排毒的食物】
16-1-2015
眼下，女人談話中出現頻率最高的詞彙之一就是“排毒”。 那麼，我們身體的毒素究竟躲藏在哪裡呢?
專家發現：80%的毒素在腸道中，還有20%左右存在於毛孔、血液以及淋巴等部位。
【七種方法教你祛除浮腫眼袋】
2-1-2015
眼袋有的時候比皺紋讓人更顯老，試著給一個年輕人的眼部加上眼袋，保證他瞬間變老！
如何消除眼袋?
怎樣去眼袋?
想要閃閃動人大眼睛?
一起來看看祛眼袋的方法吧！
【冬至進補】
22-12-2014
中醫理論中關於調補有4大原則：通、清、養、補。所謂的通、清，就是不管原有是寒症或熱症的阻塞，一定要先把這些障礙物清理掉；所謂的養與補，是很確定非因障礙物阻塞，實屬真的能量不足，才施以調補。到底冬至該如何進補，才不會補錯了更傷身？所謂的通、清、養、補，又該如何做？
【如何選擇適合自己的護膚品?】
11-12-2014
護膚品具有清潔、滋養、保護皮膚的作用。但是很多女性在挑選護膚品時，往往是帶著“喜新厭舊、只選貴的、效果至上”的心理，只要能快速達到吹彈即破、美白無暇的效果，花多少財力、精力都在所不惜。可是往往這種情況就像緊緊握住一把流沙一樣，您抓的越緊流沙流失的越快，欲速則不達，怎麼辦呢？
【預防感冒小方法】
10-12-2014
最近天氣時冷時熱，這個時候是最容易感冒的時節，大家要適當增加衣物，同時采取預防感冒的有效方法。那麼秋季該如何預防感冒呢?下面教大家日常預防感冒小方法，讓你徹底遠離感冒，一起來看看吧。
【心理治療失眠小方法】
3-12-2014
失眠幾乎人人都會遇到，那種從黑夜一路睜眼到天亮的感覺實在有點難受。當失眠以常態的形式出現，對人的影響可想而知。很多失眠症患者在白天昏昏沉沉，無法專心投入學習和工作，還有些患者因此患上了偏頭疼十分痛苦。下面就為您介紹一些心理治療失眠的小方法。
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